2020

Sampai juga kita ke tahun 2020 , tahun yang sinonim dengan bayangan kereta berterbangan diudara malaysia. Syukur, masih di beri peluang untuk bernafas.

Aku baru saja balik dari temuduga untuk sambung belajar di ukm baru baru ni. Secara ringkasnya aku gagal menjawab soalan-soalan yang dikemukakan oleh panel-panel penemuduga. Sesuai dengan apa yang selalu aku ucapkan , memang tuhan bagi. Aku hanya nak pergi untuk ambil pengalaman sahaja, itulah yang aku ucapkan dekat semua orang, hah kelu lidah masa temuduga. Malu bukan kepalang gue rasain. Hahaha

Move on dari kisah interview.

Aku akan berjalan- jalan ke vietnam bulan 2 ni. Banyak duit nak guna.

Hotel kat hcm : 160/ person untuk 4 hari
Flight ke Da nang : +160
Flight balik ke KL : +400 (terpaksa beli baru sebab aku tak nak pergi lama)

pending :
hotel dekat da nang:
transportation
duit poket

Takper la berhabis trip ni. ni last trip. lepas ni aku nak kawen pulak.

Berlari

Berdasarkan data dari strava aku dah berlari sebanyak 101 KM. Sebagai reward kepada diri sendiri, aku beli kasut baru, Gel Nimbus 21. Harga RM 479 . Kasut paling mahal pernah aku beli, ni pun lepas dah fikir atas bawah depan belakang.

Mula- mula berlari ni sebab nak bakar lemak je, lama kelamaan jadi addicted pulak. Sehari kalau tak pergi berlari tu rasa macam tak best. Alhamdulillah setakat ni dalam seminggu tu at least ada 3x aku akan pergi berjogging , 5-6 km setiap kali berlari. Tu dah rasa hebat sangat dah. Hhahaa. 

Setelah diusulkan oleh adik aku untuk join group FB Malaysia Runner aku pun join la. Little did i know i'm doing it wrong. Yer la mula-mula niat tu setakat nak berjogging nak kurus je, sekarang ni rasa macam dah 360 degree niat bertukar iaitu nak train untuk join half marathon. Kemain kan. 

Run slow to run fast. Tu diaa

Sebenarnya berlari ni kena ikut heart rate bukannya kejar pace. Setelah melakukan pembacaan yang agak intensif di facebook, dapatlah ilmu sikit. So dalam first 3 month ni , bulan 11- 1 , aku kena train untuk berlari dengan heart rate di zon 2 sahaja , 132- 145 sahaja. untuk base and anatomical adapation. Baru tau weh nak berlari pun kena bersabar. :)

Wish me luck 

resolution

Azam baru bermula bulan 10 ini adalah untuk keep fit. Aku dah pernah start jogging dulu tapi berhenti sebab malas. Sekarang ni semangat berkobar-kobar , motivasinya adalah seluar yang dah tak muat. Stress betul bila seluar tu tak lepas paha , punggung, tak boleh zip.

First week aku lari almost everyday and little did i know that it was very wrong. Aku lari dalam 45 minit setiap sesi, boleh cecah 5-6 km. Memang menempah kerosakan kaki la kalu aku duduk lari gitu tiap-tiap hari. Setelah melakukan sedikit ulangkaji tentang arena pelarian ni, aku decide untuk jogging sehari, buat HIIT sehari , then rest sehari. Jadi 2 hari exercise , 1 hari untuk recovery. Recovery day tu aku plan untuk gardening atau mop, basuh tandas gitu, still kena sweating juga.

Harap-harap aku boleh kekal bersemangat sampai bila-bila. Kalau berjaya untuk teruskan program ni sampai bulan 12, aku nak reward diriku  sepasang kasut asics yang mahal sikit. Insyallah

The Lodge Maribaya

The lodgemaribaya

The sky wing
Location : The Lodgemaribaya, Bandung

Sky Tree
Location:  The Lodgemaribaya, Bandung

The Zip Bike
location: the lodgemaribaya , bandung

Short trip ke Jakarta dan Bandung , 4 hari 3 malam. Hari ke 2 , naik train dari St Gambir ke Bandung. Tempat pertama kami pergi adalah the lodge maribaya , bandung.  Dari Jakarta ambil masa sejam lebih , disebabkan jammed. 

Tempat ni aku personally rasa worth it untuk bergambar je la. Setiap attraction tu kena bayar, tapi begitulah , bayar je la sebab nak gamba cool. Hahaha

Jom berlari

Ini adalah kali kedua aku menyertai sultan mahmud internation bridge run. Tahun lepas aku masuk fun run 5km dan untuk tahun ini aku ambil larian 12 km . Alhamdulillah berjaya menamatkan larian pada catatan masa 1 jam 50 minit, okey la untuk orang yang jarang jarang jogging.

Aku orang last dari peserta 12 km yang mula berlari sebab sampai dah lambat. Sebab macam semua orang da pandang, aku pun zasss laju la sikit, sampai 1km dan semput. Perlahankan larian dan cuba je lah habiskan.

Asalnya tahun lepas aku sangat komited la dengan jogging setiap petang, tapi lepas puasa tahun ni memang jarang sangat aku jogging , jadi aku mula-mula agak ragu dicampur menyesal la sign up for 12 km. Masa lari tadi pun sampai 4km aku rasa macam nak give up dah, 8km lagi nak habis. Tapi aku gagahi jugak dan teruskan berlari. 

Rasanya dah boleh start jogging balik, mungkin selang seli hari lah dan participate dalam mana-mana larian yang akan dianjurkan lagi.

Lets run for happiness.

awkwardness

Tak tahu la kenapa kalau ada orang yang nak berkenalan aku akan automatically get nervous and want it to end instantly. matilah tak kawen sampai tua kalau cenggini gayanya. 

Tu baru nak kenal, kalau nak jumpa aku rasa terus aku dapat anxiety attack. Kalau boleh duduk dalam gua menyorok memang aku duduk bertapa dalam dalam tu. Mungkinkah aku dah reprogrammed otak dan soul aku untuk reject every kind of attachment. Aku macam wonder jugak la, ke aku ni tak move on lagi dari kisah silam tersebut. Bila rewind balik semua benda aku rasa aku actually da terlebih move on, sampaikan move on from my future tu. Hahaha. 

Ahhhhhh. 

Permulaan baru

Setelah sekian lama blog ini diabaikan, tiba-tiba perasaan ingin mencoretkan sesuatu muncul. 

Kali terakhir aku menulis adalah semasa bertugas di HSNZ.  Kini aku dah pun bertugas di klinik kesihatan berhampiran dengan rumah. Cukup satu perkataan untuk menggambarkan keadaan hidup aku pada ketika ini "HEAVEN". Aku sekarang berada dalam fasa yang sangat selesa, duit dan masa yang cukup dan tidak terikat kepada sebarang komitmen kehidupan. 

Sekarang fokus aku adalah untuk mengembirakan diri sendiri. Aku mulai sedar yang hidup harus fokus kepada apa yang ada didepan mata. Pengalaman banyak mengajar aku tentang makna kehidupan, jangan terlalu memikirkan masa lalu sebab sudah tidak ada apa yang boleh mengubahnya, terimalah hakikat yang ia sudah berlalu. Usah pula mengkhuatirkan diri dengan masa depan yang belum tiba, raikan masa yang ada sekarang. 

Aku mula mempunyai minat yang baru iaitu mengembara ke luar negara. Sedikit sebanyak aku dapat mengenali diri sendiri, terutama tahap kesabaran diri. Tahun 2017 aku ke krabi dan korea, tahun 2018 aku ke india dan pada april-mei tahun ini aku ke jepun. Insyallah pada hujung bulan 9 aku akan ke jakarta dan bandung. Untuk berjalan ke luar ni, perancangan kewangan sangatlah penting. Selain dari simpanan khas untuk travelling , aku juga oncall untuk menambah kewangan semasa. Alhamdulillah , masih mampu untuk terbang dan mengembara. 

Harap- harap lepas ni akan akan sambung menulis lagi di blog ni. 

Salam ,

zie 2019