sepatutnya aku da boleh puasa hari ni
nak di jadikan cerita, dalam pukul 6 lebih tu aku rasa nak try exercise sikit sebelum bukak puasa
so aku buat warm up and lari la kat treadmill dalam 5-10 minit
dop rop cetong, aku pun stop la

6.30 aku nak g mandi and sekali..x boleh solat lagi.
30 min before buka puasa
apa lagi terus la makan

kesian terima kasih